第24章 强度终于降下来了(第2/2 页)

肯定，毕竟像重生这种以前她从来都不信的事情都发生了，还有什么是不可能的呢。

亲身经历了重生的纪追现在觉得一切皆有可能。

说不定精灵降临后真的为世界带来了灵气，华国古武可能真的有望助人寻仙问道了呢。

安文君让大家就这样冥想了十五分钟。

冥想结束后安文君教大家天字庄的手掌蛹动。

这也是当初纪追一开始就看不明白任飞扬在干嘛的原因，这个动作看起来实在有些鬼畜。

“手掌的蛹动可不是平时挠痒一样的抓挠，而是像鱼鳍一样流畅的摆动。首先大家重复握拳然后展开的动作。”

纪追跟着安文君的节奏做了十几次，手有些酸了。

“要体会掌骨展开和蜷缩的感觉，还有手指从蜷缩到每个指关节缓缓展开的感觉。”

安文君下来一个个看大家的动作，不会的就再教一遍，一圈下来孩子们的手掌蛹动都基本掌握了。

“接下来手掌蛹动再结合肩部的绕动一起做，把气息逐渐传导到手，手臂缓缓抬升，感受身体的发力。”

纪追看着安文君的展示，做得好了其实也没那么怪，反而非常顺滑柔美。

当手臂抬升到与地面平行时，安文君让大家保持姿势，手掌虎口张开，视线放在大拇指的少商穴上，这一式叫观想少商。

纪追本来没觉得有什么难度。

直到安文君说，观想少商适合用来打桩，让大家一直保持这个姿势站桩至少二十分钟。

救命，手举两分钟都已经很酸了，二十分钟奶奶还嫌少，这不是要取我性命吗。

听到安文君的话，纪追周围的几个小孩有些也传来震惊的吸气声。

不过看着安文君逐渐向那几个睡衣小孩走去的步伐，纪追放心了，看来主要是收拾人的，那他们没做错什么的人应该会稍微轻松一些。

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