第108章 呼吸吐纳法(第2/2 页)
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于是在陈凡的注视中,大狸慢慢闭上了眼睛,但根本睡不着好嘛?
“你这么看着我,根本就睡不着的好吗?”大狸无奈的说道,“而且现在太亮,我对光很敏感的。”
“好吧好吧。”陈凡点点头,让小爱将灯闭上,然后在大狸身上放上几个传感器,便睡了过去。
第二天,二三点钟,陈凡只睡了不到三个小时,现在他的精神太好,几乎用不着睡觉了。
他慢慢爬起来,尽可能不发出声音,伸出感知,看向大狸。
大狸此时睡得正熟,陈凡能感受到它体内的灵气运转,于是他将这个运转过程记了下来。
差不多五点多,确定记录的没有问题,这才出门。
“让我看看数据。”一出来,陈凡便对小爱说道。
很快,在他的手机里,传过来一条数据。
根据数据,以及刚才看到的运转规律,这些看上去更像是呼吸法,一呼一吸间达到修炼的效果。
古代遗留下来的呼吸法也不少,腹式呼吸,吐纳呼吸法,道家养生呼吸法。
道家认为,正确的呼吸吐纳,可以排除体内浊气,激发脏腑气机的作用。
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